Физкультура

rams

Дата: Понедельник, 30 Января 2006, 18:13:56 | Сообщение # 1

Создатель :)

Сообщений: 5036

Репутация: 5 Offline

Замечания: 0%
Создателю - от благодарный читателей и писателей

Что вы делаете для поддержания формы??? rambo

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

Timan

Дата: Среда, 08 Февраля 2006, 07:44:19 | Сообщение # 2

Начинающий

Сообщений: 63

Репутация: 0 Offline

Замечания: 0%

не понимаю почему это зарядка ваще нужна! ведь за весь день и так измучеешь себя что к концу и на ногах стоять не можешь!

Южный Гангстер

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

rams

Дата: Четверг, 02 Марта 2006, 10:36:41 | Сообщение # 3

Создатель :)

Сообщений: 5036

Репутация: 5 Offline

Замечания: 0%
Создателю - от благодарный читателей и писателей

зарядка нужна каджый день, а от изматывающей учобы иногда бувает отдых

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

Emilin

Дата: Четверг, 02 Марта 2006, 22:45:28 | Сообщение # 4

Бывалый

Сообщений: 251

Репутация: 1 Offline

Замечания: 0%

Пресс качаю....отжимаюсь... biggrin

растяжку делаю

I can fly
But I want his wings
I can shine even in the darkness
But I crave the light that he brings
Revel in the songs that he sings
My angel Gabriel
© Lamb

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

rams

Дата: Пятница, 03 Марта 2006, 07:57:24 | Сообщение # 5

Создатель :)

Сообщений: 5036

Репутация: 5 Offline

Замечания: 0%
Создателю - от благодарный читателей и писателей

а мои упражнения см. в другой теме этой ветки

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

Алька

Дата: Воскресенье, 15 Октября 2006, 09:55:42 | Сообщение # 6

Доктор

Сообщений: 3860

Репутация: 7 Offline

Замечания: 0%
Созидателю - от благодарный читателей и писателей

никогда не могла заставить себя делать зарядку... особенно по утрам.... я по утрам спать хочу, на всех злюсь и ругаюсь.

Все хорошо, что хорошо кончается!
Жизнь прекрасна и удивительна!

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

rams

Дата: Понедельник, 23 Октября 2006, 11:48:20 | Сообщение # 7

Создатель :)

Сообщений: 5036

Репутация: 5 Offline

Замечания: 0%
Создателю - от благодарный читателей и писателей

Quote (Алька)

никогда не могла заставить себя делать зарядку

и я не делаю... а вот по вечерам отжимаюсь по 35-50 раз medic

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

Алька

Дата: Вторник, 24 Октября 2006, 07:16:51 | Сообщение # 8

Доктор

Сообщений: 3860

Репутация: 7 Offline

Замечания: 0%
Созидателю - от благодарный читателей и писателей

Quote (rams)

а вот по вечерам отжимаюсь по 35-50 раз

а я по вечерам растяжку делаю

Все хорошо, что хорошо кончается!
Жизнь прекрасна и удивительна!

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

Алька

Дата: Понедельник, 27 Ноября 2006, 21:58:59 | Сообщение # 9

Доктор

Сообщений: 3860

Репутация: 7 Offline

Замечания: 0%
Созидателю - от благодарный читателей и писателей

Исследования, проведенные в четырех геронтологических центрах США, показали, что специально разработанная программа умеренной физической активности не только не угрожает здоровью большинства пожилых людей, ведущих сейчас пассивный, сидячий образ жизни, но наоборот, помогает им дольше сохранить свою независимость.
http://www.medlinks.ru/article.php?sid=27810

Все хорошо, что хорошо кончается!
Жизнь прекрасна и удивительна!

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

Алька

Дата: Понедельник, 27 Ноября 2006, 22:22:25 | Сообщение # 10

Доктор

Сообщений: 3860

Репутация: 7 Offline

Замечания: 0%
Созидателю - от благодарный читателей и писателей

Регулярные физические упражнения могут уменьшить тяжесть ишемического инсульта, если таковой разовьется, сообщают французские ученые.
http://www.medlinks.ru/article.php?sid=27790

Все хорошо, что хорошо кончается!
Жизнь прекрасна и удивительна!

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

rams

Дата: Четверг, 14 Декабря 2006, 11:28:12 | Сообщение # 11

Создатель :)

Сообщений: 5036

Репутация: 5 Offline

Замечания: 0%
Создателю - от благодарный читателей и писателей

Quote (Алька)

а я по вечерам растяжку делаю

на что?

Quote (Алька)

Регулярные физические упражнения могут уменьшить тяжесть ишемического инсульта, если таковой разовьется, сообщают французские ученые

1. чё такое геронтология?
2. кагбутто мы раньше не знали о пользе физ-ры angry

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

Алька

Дата: Четверг, 14 Декабря 2006, 18:36:58 | Сообщение # 12

Доктор

Сообщений: 3860

Репутация: 7 Offline

Замечания: 0%
Созидателю - от благодарный читателей и писателей

Quote (rams)

чё такое геронтология?

наука, изучающая болезни и физиологию пожилых людей

Quote (rams)

кагбутто мы раньше не знали о пользе физ-ры

раньше считалось, что при инсульте не нагрузки нужны, а холод, голод и покой!

Quote (rams)

на что?

не на что, а мышцы растягиваю и суставы (мостики, шпагаты и т.п.)

Все хорошо, что хорошо кончается!
Жизнь прекрасна и удивительна!

Войти в 1 клик: Цитировать:

Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: fialka, Алька, Рысь_Блатная