Здоровое питание - Страница 2 - Эфебия
Воскресенье, 23 Июль 2017, 21:45:48

  Войти   в 1 клик для общения и отключения рекламы     Правила              

 Эфебия.ru
           Мультифорум
       
  Добавить страницу в закладки       Новые посты       Игры       Тесты       Участники       Фотоальбом       Чат       RSS          
Страница 2 из 2«12
Модератор форума: Мисс_Дракула, Алька 
Эфебия » Эфебия: философия жизни » Здоровье » Здоровое питание (Врагам холестерина и сторонникам рыбьего жира посвящается =))
Здоровое питание

 
Доктор
Сообщений: 4056
Репутация: 7   Offline
Замечания: 0%
 
Созидателю - от благодарный читателей и писателей Доктору от больных За правильное питание Танцовщице
мы - это то, что мы едим
я на себе убедилась, насколько при правильном питании инагрузках из своего тела можно слепить все, что угодно, как из пластилина
и лечить любые болячки лучше начинать не с горстей таблеток, а с правильного питания, образа жизни и полезных трав и отваров


Все хорошо, что хорошо кончается!
Жизнь прекрасна и удивительна!


Войти в 1 клик:    Цитировать:
 
  Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

 
Доктор
Сообщений: 4056
Репутация: 7   Offline
Замечания: 0%
 
Созидателю - от благодарный читателей и писателей Доктору от больных За правильное питание Танцовщице
Фолиевая кислота и риск перелома шейки бедра. Риск перелома шейки бедра особенно велик у людей, перенесших инсульт. В двойном слепом контролируемом исследовании такие пациенты получали 500 мкг фолиевой кислоты и 1500 мкг витамина B12. Результаты: у тех, кто принимал фолиевую кислоту и витамин В12, переломы бедра случались реже. Вывод для вас: хлеб, обогащенный фолатами, злаки, зелень защищают вас от возможного перелома бедра. Если вам за 50, неплохо также принимать витамин В12.

• Кальций + витамин D. Все знают, что кальций полезен для костей. Не так хорошо известна роль витамина D. Ученые выяснили, что пожилые люди, принимающие ежедневно 700-800 МЕ витамина D плюс 500-1200 мг кальция, в меньшей степени рискуют сломать бедро. Это значит, что, если вы принимаете кальций, выбирайте препараты, которые содержат еще и витамин D. В других исследованиях обнаружили, что кальций и витамин D слегка понижают риск рака кишечника.

• Женьшень и простуда. Почти каждый человек надеется отыскать лекарство от простуды. Считается, что женьшень укрепляет иммунитет. В одном исследовании 100 человек принимали ежедневно по 400 мг женьшеня в период частых ОРВИ. По сравнению с группой, принимавшей плацебо, у них реже возникали симптомы простуды и повышение температуры. Это значит, что прием женьшеня в опасный период действительно может защитить от ОРВИ.

 ОРВИ 
 бедро 
 иммунитет 
 простуда 


Войти в 1 клик:    Цитировать:
 
  Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

 
Доктор
Сообщений: 4056
Репутация: 7   Offline
Замечания: 0%
 
Созидателю - от благодарный читателей и писателей Доктору от больных За правильное питание Танцовщице
Как считают ученые, клубника не просто вкусная ягода. Тот, кто ест ее регулярно, в пожилом возрасте не страдает от потери памяти.
Статья Медлинкс №27504


Войти в 1 клик:    Цитировать:
 
  Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

 
Создатель :)
Сообщений: 5226
Репутация: 5   Offline
Замечания: 0%
 
Создателю - от благодарный читателей и писателей
Quote (Алька)
пожилые люди, принимающие ежедневно 700-800 МЕ витамина D плюс 500-1200 мг кальция, в меньшей степени рискуют сломать бедро

  • во-первых, только ли бедро? а что, остальные кости - не кости?
  • во-вторых, Ельцин когда-то сломал себе шейку бедра... Вопрос: неужели даже президенту не могут найти 700 мг витамина Д и 500 мг кальция??
    Quote (Алька)
    Как считают ученые, клубника не просто вкусная ягода. Тот, кто ест ее регулярно, в пожилом возрасте не страдает от потери памяти

    я поступаю так: у природы - все полезное. Если мне это понравилось, я не смарю, от чего это полезно - раз природное, то автоматически полезно (есть и яды, но их я распознаю как-то, да и не продаются они на виду) dry

    Войти в 1 клик:    Цитировать:
  •  
      Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

     
    Доктор
    Сообщений: 4056
    Репутация: 7   Offline
    Замечания: 0%
     
    Созидателю - от благодарный читателей и писателей Доктору от больных За правильное питание Танцовщице
    Quote (rams)
    во-первых, только ли бедро? а что, остальные кости - не кости?

    просто перелом шейки бедренной кости практически не срастается и человек автоматически обрекается на лежачий образ жизни или операцию по имплантации нового сустава. другие кости - тоже кости, но во-первых, у пожилых реже ломаются, а во-вторых, последствия перелома более благоприятные (кроме, конечно, перелома позвоночника)
    Quote (rams)
    да и не продаются они на виду

    отпад - а не на виду у вас яды продаются? sad


    Войти в 1 клик:    Цитировать:
     
      Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

     
    Создатель :)
    Сообщений: 5226
    Репутация: 5   Offline
    Замечания: 0%
     
    Создателю - от благодарный читателей и писателей
    Quote (rams)
    во-вторых, Ельцин когда-то сломал себе шейку бедра... Вопрос: неужели даже президенту не могут найти 700 мг витамина Д и 500 мг кальция??

    Алька, ответь
    Quote (Алька)
    отпад - а не на виду у вас яды продаются?

    откуда я тебе знаю - не на виду я же не вижеу


    Войти в 1 клик:    Цитировать:
     
      Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!

     
    Доктор
    Сообщений: 4056
    Репутация: 7   Offline
    Замечания: 0%
     
    Созидателю - от благодарный читателей и писателей Доктору от больных За правильное питание Танцовщице
    Quote (rams)
    Ельцин когда-то сломал себе шейку бедра... Вопрос: неужели даже президенту не могут найти 700 мг витамина Д и 500 мг кальция??

    могут, но попробуй ты в человека, считающего себя здоровым, впихнуть чего-нибудь... он в тебя же этим и плюнет))
    Quote (rams)
    откуда я тебе знаю - не на виду я же не вижеу

    а ты проверь - расскажешь


    Войти в 1 клик:    Цитировать:
     
      Чтобы ответить, можно авторизоваться на сайте через соцсети в 1 клик!
    Эфебия » Эфебия: философия жизни » Здоровье » Здоровое питание (Врагам холестерина и сторонникам рыбьего жира посвящается =))
    Страница 2 из 2«12
    Поиск:

         Распечатать       Заложить страницу «Здоровое питание - Страница 2 - Эфебия»    

        


     
             

    Пользовательский поиск
    На сайт часто приходят в поиске:   Витамины | Сравнение камерофонов | Телефонные приколы

     
      Новые сообщения и последние авторы
  • Курица, цыплята (17) Ольга-Алёнушка
  • Рецепты от Ольги-Алёнушки (92) Ольга-Алёнушка
  • Рыба всякая вкусна (3) Ольга-Алёнушка
  • Печенье (2) Ольга-Алёнушка
  • Общие сведения о приготовлении и хранении продуктов (9) Ольга-Алёнушка
  • секреты приготовления блюд... (21) Ольга-Алёнушка
  • Каши (4) Ольга-Алёнушка
  • Соусы сладкие, кислые, кисло-сладкие (0) Ольга-Алёнушка
  • Блины, блинчики, блинные пироги... (11) Ольга-Алёнушка
  • Майонез (7) Ольга-Алёнушка
  • БЕЗ выпечки ТОРТЫ, ПИРОЖНЫЕ и ПИРОГИ (28) Ольга-Алёнушка
  • С Крещением Господним! (0) Ольга-Алёнушка
  •     Ещё 300
     
        Популярные темы
  • Ассоциации (242)
  • Начать и закончить словом (234)
  • Города (181)
  • Шутки и анекдоты (172)
  • Слово-аббревиатура (145)
  • Лучший модератор (138)
  • Всё из ГРИБОВ (135)
  • Давайте знакомиться! (134)
  • Новости (123)
  • Ваши стихи (118)
  • Долголетие... (117)
  • А здесь будут наши фотографии (106)
  •     Ещё 300
        Активисты
  • rams (5226)
  • Алька (4056)
  • Ольга-Алёнушка (1473)
  • Элоир_Вер (767)
  • m@sk@ (454)
  • Камский (380)
  • Дайва (319)
  • Мисс_Дракула (285)
  • Emilin (251)
  • Илья (216)
  • Wild (191)
  • :) Сеткин, верни долг!
        Ещё 300
    Чтобы принести для Вас пользу, реклама автоматически подбирается соответственно Вашим вкусам и поведению в интернете. Если Вы желаете её сократить, или просто помочь проекту, или наградить кого-либо из участников, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Эфебии, и Вы увидите здесь коды для отправки SMS.
       2006-2017 © Эфебия. Город философов   Все права на уникальные материалы и на подготовленную авторскую подборку защищены
       Для связи с контекстом при цитировании гиперссылка на Эфебию обязательна
    Хостинг от uCoz